• Al mattino inizierai la giornata praticando una lezione di Vinyasa flow di due ore, solitamente incentrata su una posizione apice. La classe offre sempre un tema di riflessione, musica coinvolgente e kirtan.

• Dopo la lezione mattutina condividerai una gustosa colazione fatta in casa con il resto del gruppo, e poi avrai del tempo libero.

• Generalmente i partecipanti al ritiro stanno insieme per il resto della giornata. Creeremo un gruppo whatsapp qualche giorno prima dell’inizio per coordinare i trasporti e le lezioni di surf.

• Nel tuo tempo libero puoi imparare a fare surf, dato che siamo proprio accanto a un bellissimo surf break. In alternativa, puoi goderti la spiaggia, scoprire la zona o rilassarti con un massaggio.

• Ci ritroveremo alle 18.00 per una lezione di Bhakti Prema Yin Yoga di 90′ (aperta a tutti i livelli, si consiglia di portare un diario), da una sessione di Breathwork o un workshop.

• Ogni sera alle 20:00 verrà servita una deliziosa cena vegetariana.

PER CHI E’ QUESTO RITIRO: 

• Uomini e donne, appassionati di yoga e sviluppo personale che vogliano migliorare la loro pratica, esplorare il mondo della spiritualità e della filosofia dello yoga, e semplicemente sentirsi bene nel loro corpo.

• Vuoi surfare nei migliori spot di surf d’Europa. Tutti i livelli sono i benvenuti, e potrai prenotare lezioni o affitto tavola in loco. 

• Vuoi trasformare il modo in cui vivi. Sei bloccato in una routine che non ti appaga, ti senti intrappolato in una vita che non è come la vorresti, ti sei dimenticato com’era vivere in modo leggero e divertente. Lascerai il ritiro completamente trasformata, carica di energia e slancio.

• Ti senti sola e disconnessa dalle altre persone e vuoi far parte di un gruppo di supporto di persone consapevoli che stanno lavorando su se stesse.

• Sei pronta ad accettare le sfide che ti verranno proposte dentro e fuori dal tappeto: questo aumenterà la tua resilienza e ti darà chiarezza e scopo.