Mind Body Alchemy (in Italiano)

20-27 Agosto (40 CEUs)

Unisciti ad Ameriga per un corso di formazione per insegnanti di yoga ricco di strumenti di sviluppo personale. 

Durante la settimana, oltre ad apprendere alcuni importanti concetti legati allo yoga e alle filosofie orientali, imparerai anche tecniche di relazionamento consapevole, come la comunicazione non violenta, la PNL e la terapia Mind Body.

Questo corso intensivo è una grande immersione nel mondo dello yoga e del vivere consapevole, che ti farà sviluppare strumenti pratici da riportare nella tua vita quotidiana. Questa non è la tipica formazione yoga, già che include molte pratiche di yoga multi-stile, meditazioni, rituali somatici, laboratori quotidiani e satsang sullo sviluppo personale.

Un’attività facoltativa a cui partecipare è l’arrampicata su roccia intorno ai meravigliosi canyon della zona, mentre chi ha bisogno di relax può trovarlo in abbondanza nella nostra splendida antica masseria.

INIZIO

Il corso fa per te se

  • Adori l’idea di un ritiro trasformativo con qualcosa di più della semplice parte fisica.

  • Vuoi fare dei passi per saperne di più su te stesso attraverso lo yoga e altre tecniche di life-coaching e esplorazione del se.

  • Vuoi migliorare la tua pratica yoga, sei incuriosito dall’imparare nuove pose e transizioni impegnative sotto la lente dell’anatomia funzionale.

  • Sei disposto a essere sfidato dentro e fuori dal tappetino.

  • Sei un team-player e vuoi condividere la tua storia e trarre ispirazione dalle storie degli altri partecipanti.

  • Stai cercando di creare nuove connessioni con persone stimolanti e positive.

  • Vuoi scoprire come i tuoi più grandi fallimenti siano stati anche i tuoi più grandi maestri.

  • Ti senti un po’ bloccato e cerchi chiarezza.

  • Sei un insegnante di yoga e vuoi imparare a gestire le dinamiche di gruppo e la comunicazione consapevole, e hai voglia di essere ispirata.

prema vinyasa yoga

Programma corso

La giornata inizierà alle 8:00 con una sessione di pranayama o meditazione seguita da una lezione di Vinyasa flow di 2 ore. Aspettati sequenze creative, lente, profonde e intense, che portano a una posa apice e guarnite con filosofia indiana, psicologia, musica coinvolgente e kirtan.

Ameriga ha la reputazione di portare la pratica dei suoi studenti al livello successivo, quindi preparati a esplorare posizioni che potresti aver visto solo nei libri, in modo sicuro e funzionale. Se sei un praticante esperto apprezzerai appieno le nuove sfide e se sei nuovo nel mondo dello  yoga ti sentirai sempre coinvolto e supportato nel provare nuove posture.

La sera ci incontreremo di nuovo alle 17:00 per una lezione/satsang durante la quale esploreremo filosofia yoga, buddismo, comunicazione consapevole, nozioni di analisi transazionale, coaching narrativo, PNL e terapia Mind Body.

Alle 6 torneremo ai nostri tappetini per un seminario su una famiglia di posture (come inversioni, piegamenti all’indietro, verticali, equilibri sulle braccia e così via), una rilassante sessione di Yin Yoga e meditazione.

YOGA ALLIANCE CEUS: Se sei un insegnante registrato con Yoga Alliance, questo ritiro conta 40 ore di CEU (crediti di formazione continua) e fa parte del corso di formazione per insegnanti di 300 ore di Prema Vinyasa Yoga

LA TUA INSEGNANTE

Ameriga Giannone

Ameriga è spesso descritta come un’insegnante di yoga “non convenzionale”. Ha studiato con alcuni dei migliori insegnanti del mondo e trascorre regolarmente del tempo in India.

Oltre ad essere E-RYT500 (la designazione più alta per Yoga Alliance) e ad essersi formata per oltre 2000 ore, Ameriga ha anche un Master in Studi Yoga, è Master NLP Practitioner, Life Coach certificato e si sta formando in terapia Mind-Body.

SCOPRI DI PIU

Dettagli programma


8.00 – 8.30 Pranayama o Meditazione
8.30 – 10.30 Vinyasa flow
11:00 Brunch
Tempo libero
17.00 – 18.15 Programma serale: Workshop, Satsang, Classe.
18.30-19.30 Pratica serale (laboratorio, yin yoga)
7.30 Cena
Nota: il giorno dell’arrivo c’è un cerchio di apertura, e il giorno della partenza c’è un cerchio di chiusura. Si prega di pianificare di raggiungere il luogo della formazione entro le 15:00 del primo giorno e di partire dopo le 11:00 dell’ultimo giorno.

Ci sarà un giorno di riposo durante il ritiro.

Attività extra: durante questo ritiro avrai un giorno libero da attività in shala da trascorrere a tuo piacimento, tuttavia Ameriga guiderà coloro che lo desiderano in una spedizione di arrampicata con una guida alpina.

COSA IMPARERAI COME INSEGNANTE DI YOGA?

Questo corso insegna abilità trasversali che di solito non vengono insegnate in un corso TT di 200 ore, ma sono essenziali per un insegnante di yoga che vuole sviluppare una comunnity.

Attraverso il corso imparerai:

  • A creare uno spazio per i tuoi gruppi, ritiri, corsi di formazione per insegnanti e workshop.
  • A condurre cerchi di condivisione.
  • L ‘”Arte dell’ascolto” in modo olistico, il cui obiettivo non è scoprire i informazioni ma piuttosto i sentimenti del tuo interlocutore.
  • Una introduzione all’arte di porre domande potenti e alla comunicazione consapevole.
  • Capirai come portare temi alle tue lezioni di yoga e condividerli.

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Cancellation Policy: Full refund for any cancellation 2 months prior to arrival. 50% refund for any cancellation 60 to 30 day prior to arrival. No refund for any cancellation 30 days prior to arrival unless you can find someone to take your spot.

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