Un viaggio tra testi antichi, miti moderni e pratiche trasformative:
20 ore di formazione certificate Yoga Alliance
ONLINE- classi registrate e 4 sessioni live
( 4-18 marzo, 1-15 aprile 2026)
Hai seguito un Teacher Training da 200 ore e la tua comprensione della storia e della filosofia dello yoga si limita alle 8 membra degli Yogasūtra di Patañjali?
Se sì, sappi che non sei la sola. È così che vengono impostati la maggior parte dei corsi base… ma questa è una riduzione enorme di ciò che lo yoga è davvero.
In realtà lo Yoga è una filosofia viva, che negli ultimi 2500 anni si è trasformata seguendo percorsi diversi — sia a livello teorico che pratico.
E la verità è che lo yoga che pratichiamo oggi deve molto di più al Tantra e allo Haṭhayoga medievale che non a Patañjali.
⤷ In questo Teacher Training scoprirai la sua storia reale, con un approccio accademico ma allo stesso tempo chiaro, dinamico e subito utile per le tue classi.
Forse fino ad oggi hai evitato di approfondire la storia dello yoga perché temevi di ritrovarti in un percorso noioso e accademico. Ti capisco benissimo: è successo anche a me durante il mio Master in Yoga Studies, quando i professori davano per scontato un bagaglio di conoscenze da laureato in Lingue e Civiltà dell’India, e continuavano a sfoggiare parole in sanscrito che rendevano la filosofia inaccessibile.
Ed è proprio da lì che nasce la mia scelta di creare un corso diverso.
Ogni lezione è pensata per essere coinvolgente e accessibile, con:
Visual e slides chiare ed efficaci
Un manuale in PDF da consultare quando vuoi
Quiz e letture facoltative per chi desidera approfondire
Uno stile narrativo che rende la filosofia stimolante e mai pesante
Ti prometto: non solo non ti addormenterai… ma potresti persino innamorarti di questa materia.
LA TUA GUIDA
Ameriga è considerata una delle insegnanti di yoga più innovative e preparate. Dal 2019 forma insegnanti in corsi di 200h e 300h, unendo tradizione yogica, scienza del corpo, crescita personale e spiritualità moderna.
🌍 Ha vissuto e studiato in tutto il mondo, dal Sud-Est Asiatico all’India, dall’Europa al Sudamerica.
📚 Laureata in Lingue e Civiltà Orientali, ha un Master in Yoga Studies, è Life Coach, esperta di Anatomia Funzionale, Breathwork, Astrologia, e Mind-Body Therapy.
🎤 È speaker, docente in festival internazionali e scrive per riviste di settore come Natural Style Magazine.
🎧 Puoi ascoltarla anche nel suo podcast “Frequenze Selvatiche”, o seguirla su Yoga Academy e Mymondo.
Insieme percorreremo la storia dello Yoga dalle sue radici ascetiche nell’antica India, fino all’emergere dello yoga posturale contemporaneo che oggi conosciamo e insegniamo in tutto il mondo.
Un viaggio che ti porterà dalla periferia della civiltà indiana premoderna al cuore del benessere moderno in Occidente.
• Gli asceti delle foreste (śramaṇa).
•Contesto vedico e sviluppo filosofico antico.
•Prime radici dello yoga nella storia indiana.
Mahāyāna, Hīnayāna e Vajrayāna
• Analisi del testo classico.
•Le 8 membra (aṣṭāṅga-yoga).
•La visione dualista di Patañjali e le sue implicazioni.
• Lo yoga come via di salvezza e liberazione.
•Karma yoga, jñāna yoga, bhakti yoga.
•Il ruolo della devozione (bhakti).
• Origini e caratteristiche del tantra.
•Haṭhayoga come pratica corporea e spirituale.
•Rilevanza per lo yoga moderno.
• Diffusione globale dello yoga.
•Differenza tra mito, marketing e realtà storica.
•Riflessione critica sullo yoga contemporaneo.
• Capirai la vera storia dello Yoga, senza filtri né semplificazioni.
•Scoprirai come testi antichi come la Bhagavadgītā, gli Yogasūtra e i testi Tantrici parlino ancora oggi a chi cerca senso e profondità.
• Porterai via strumenti concreti per insegnare, creare contenuti o vivere la tua pratica in modo più autentico.
•Ti libererai dai miti commerciali e potrai raccontare lo Yoga con autorevolezza e chiarezza.
• Sei un insegnante di yoga e vuoi dare più spessore culturale alle tue classi.
•Sei un praticante curioso che non si accontenta di “posizioni e respirazioni”.
•Sei un appassionato di filosofia e spiritualità che ama capire come nascono e si trasformano le tradizioni.
La formazione si terrà completamente online, attraverso video on-demand (registrati) disponibili iniziando da fine febbraio, e 4 sessioni live che si terranno: il 4- 18 marzo e il 1-15 aprile alle 20.00. Durante le 4 sessioni live sarà possibile fare delle domande, e interagire con Ameriga e gli altri partecipanti. Le registrazioni saranno accessibili senza limiti sulla piattaforma.
Se desideri integrare questi insegnamenti nelle tue lezioni in modo autentico e naturale, ti invitiamo a partecipare al Ritiro in Portogallo, dal 5 al 12 luglio.
Sarà un’esperienza immersiva durante la quale imparerai a tradurre idee filosofiche complesse in spunti di crescita personale semplici, efficaci e perfettamente integrabili nelle tue classi.
Chi ha completato questo training riceverà uno sconto di 100 euro sul training in Portogallo.
Per pagare in tre rate seleziona l’opzione “PAYPAL”
INCLUSO:
Si! Per pagare a rate seleziona “PayPal”.
Con il corso di Formazione Yoga riceverai un manuale e diversi articoli accademici in PDF, ma se vuoi approfondire, questi sono alcuni testi consigliati:
Mallinson, James, and Mark Singleton. 2017. Roots of Yoga. London, New York. Penguin
Classics.
Samuel, Geoffrey. 2008. The Origins of Yoga and Tantra: Indic Religions to the
Thirteenth Century. Cambridge, UK; New York: Cambridge University Press.
Singleton, Mark. 2010. Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice. Oxford:
Oxford University Press.
Puoi scrivere a om@ameriga.it
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