#RETREATS BY MIND BODY ALCHEMY
21-28 May 2022
8.00-8.30 Pranayama
8.30-10.30 Pratica di Vinyasa flow con Anna o Ameriga
12.30- brunch e tempo libero
18.00-19.30 Workshop su temi diversi: anatomia funzionale, protocollo addominale, backbends, posture base, inversioni etc.
19.30 Cena e programma serale
Ameriga e Anna hanno condotto per anni ritiri di yoga guidando appassionati di questa pratica non solo sul tappetino.
Quando creiamo uno spazio lontano dalla quotidianità spesso troppo frenetica, la qualità della nostra pratica viene esaltata, migliora, si innescano processi di trasformazione molto potenti. Se tutto ciò avviene in un luogo in natura ecco che il nostro intero essere viene facilitato, ciò che naturalmente emerge durante la pratica può essere integrato e compreso. Inoltre, riceviamo un prezioso sostegno dalla forza del gruppo con cui ci troviamo in viaggio. Questa è la vera magia dei ritiri di Yoga!
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