Ameriga segue il modello “guru-shishya”, l’antico modo con cui lo yoga veniva trasmesso in India: non attraverso grandi gruppi o corsi impersonali, ma attraverso una relazione viva, diretta e trasformativa tra insegnante e allievo. Nel training questo approccio si manifesta con gruppi ridotti, per garantire attenzione personale e crescita autentica, e mentorship 1:1. Non sarai mai un numero.

A questa dimensione tradizionale, Ameriga affianca solide basi accademiche e scientifiche, che conferiscono al suo insegnamento rigore e affidabilità. Ha conseguito un Master in Yoga Studies presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia, ha studiato in profondità l’anatomia articolare con la sua maestra Jo Phee e ha partecipato persino a una dissezione anatomica, per comprendere il corpo umano in modo concreto e realistico.

Grazie a questo approccio, nel corso imparerai a sfatare molti miti: sia quelli legati alle narrazioni tradizionali dello yoga, sia quelli riguardanti le posture, basandoti sempre su fonti verificate e su evidenze reali.

In questo modo, tradizione e ricerca si uniscono, permettendoti di sviluppare una pratica consapevole, informata e trasformativa.

Il percorso formativo copre tutti gli aspetti essenziali dello yoga: pratica, anatomia applicata alle asana, filosofia, spiritualità, ayurveda, etica, comunicazione, marketing e coaching. Una preparazione completa, accessibile a tutti, ma allo stesso tempo profonda e radicata in conoscenze solide.

Ameriga è convinta che lo yoga sia per tutti, mentre le posture complesse e contorte non lo siano. Questo non solo perché la possibilità di eseguirle dipende dalla propria conformazione scheletrica, ma soprattutto perché il vero yoga va ben oltrele posizioni fisiche.

In questa formazione scoprirai cosa significa vivere lo yoga a 360 gradi: un cammino quotidiano fatto di consapevolezza, etica e crescita personale. Capirai anche perché un vero yogin avanzato non si misura da quante posture acrobatiche riesce a fare, ma dalla profondità con cui integra i principi dello yoga nella propria vita.

Insegnerai dal primo giorno. Lezioni pratiche, laboratori di insegnamento e feedback personalizzati ti renderanno sicura e pronta per guidare classi.

Allo stesso tempo, le lezioni e i satsang sulla filosofia e lo stile di vita yogico ti permetteranno di portare questa pratica e questo approccio alla vita nel tuo quotidiano. 

Massima flessibilità: puoi partecipare in presenza in diverse città (Bali, Padova, Catania) e completare la parte online con video e live Zoom, disponibili fino a dicembre 2026.