Ameriga (ERYT500, Master Yoga Studies, Master NLP, Life Coach) è spesso descritta come un insegnante di yoga “non convenzionale” in grado di portare gli studenti al livello successivo della pratica e ispirare profonde riflessioni sulla propria vita.
Nelle sue lezioni intense, potenti e trasformative, Ameriga fonde in modo eclettico diversi stili di yoga posturale. Attraverso la sua comprensione dell’anatomia funzionale, invita gli studenti a trovare profondità nelle pose esplorandole, invece di “eseguirle” secondo una forma ideale. Aspettati sequenze creative, lente, profonde e intense, che spesso portano a una posa culminante e guarnite con filosofia indiana, psicologia, musica coinvolgente e kirtan.
IL MIO INIZIO
Ameriga ha conseguito la sua prima laurea in Lingue e Culture Orientali e ha trascorso dieci anni vivendo e viaggiando in vari paesi dell’Asia orientale. All’età di 25 anni, mentre vive in Birmania, inizia a praticare la meditazione vipassana.
Alcuni anni dopo inizia a praticare yoga posturale. È stato amore “a primo asana”, e da allora ha studiato con insegnanti profondamente stimolanti e si è formata per oltre 2000 ore, oltre a un Master in Studi Yoga (a Ca Foscari a Venezia).
Gli insegnanti che hanno influenzato la sua pratica sono Shiva Rea (con cui ha completato oltre 300 ore di formazione), Meghan Currie, Vinay Kumar (Pranavashya Yoga) e diversi insegnanti di Ashtanga Vinyasa yoga, a cominciare da Gregor Maehle e Monica Gauci, che l’hanno ispirata studiare il sanscrito, la filosofia e l’anatomia dello yoga.
Ameriga ha anche praticato molto Ashtanga con Nancy Gilgoff, Balu Tevar e Lino Miele.
Si è anche formata ampiamente in Yin Yoga con Jo Phee, studiando anche per moduli avanzati come la dissezione di cadavere.
La sua passione per il coaching è iniziata nel 2017 e da allora ha lavorato per portare riflessioni, journaling e life coaching nelle sue classi e nei suoi ritiri. Oltre a completare una laurea accreditata in Transformative Coaching, Ameriga ha anche studiato PNL, Mind Body Therapy e fa parte dell’Inner Circle di Tony Robbins.
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