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300 ore Teacher Training

Diventa un insegnante di yoga certificato al livello più alto, amplia le tue conoscenze e crea lezioni trasformative per i tuoi studenti. 

Certificazione Yoga Alliance.

Lasciami indovinare…

Hai padroneggiato le basi dello Yoga, ma sai che ti aspetta un livello di competenza più profondo. Stai cercando una formazione per insegnanti di yoga di 300 ore che ti fornisca tutti gli strumenti e le conoscenze per trasformare le tue lezioni di yoga in un’esperienza mente-corpo-anima unica e profonda.

Moduli di formazione per insegnanti da 300 ore

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Condurre le lezioni senza dimostrare la sequenza. Impara le abilità per istruire verbalmente i tuoi studenti mentre cammini per la stanza e offri assistenze pratiche sicure ed efficaci.

Argomenti trattati:

Etica degli aggiustamenti pratici.
Intenzioni e funzioni dell’assistenza pratica.
Fasi per offrire un’assistenza sicura ed efficace.
Variazioni scheletriche e come si applicano alle famiglie di asana e posizioni yoga.
Impara come assistere oltre 40 posture da quelle più semplici a quelle complesse.
Comprendere la differenza tra compressione e tensione e applicarla durante la “correzione” degli studenti.
E altro ancora!
UBICAZIONE: Baglio Cudia, Sicilia

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In questo modulo imparerai come migliorare la tua pratica sul tappetino (e quella dei tuoi studenti) attraverso una solida conoscenza dell’anatomia.

Il focus di questo modulo di formazione online per insegnanti è sull’anatomia funzionale applicata alle asana, sull’insegnamento dell’arte del Vinyasa e sulla somatica. Comprenderai la biomeccanica coinvolta nelle posizioni yoga e come accedere a un’esperienza somatica attraverso la pratica posturale.

Argomenti trattati:

– Studio approfondito del sistema muscolo-scheletrico. In questo corso trattiamo l’anatomia e le variazioni scheletriche per le seguenti articolazioni: anche, spalle e colonna vertebrale.
– Variazioni scheletriche e come si applicano alle famiglie di asana e posizioni yoga.
– Comprenderai la differenza tra compressione e tensione.
– Imparerai a guidare una classe: istruzioni verbali ed esperienze somatiche.
– Insegnarai le asana come forma di spiritualità somatica, apprendendo a condurre una lezione di vinyasa come pratica di movimento somatico.
– Asana Labs: studio approfondito delle posture e le loro funzioni, e quindi modi per modificarle, usare i prop e i “krama” (livelli).

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In questo modulo capirai come applicare l’anatomia funzionale per creare sequenze sicure ed efficaci che rafforzano e condizionano il corpo, lavorando in modo creativo sulla flessibilità e sulla salute generale.

Argomenti trattati:

  • Come creare sequenze dio vinyasa trasformative che preparano in modo intelligente il corpo a esplorare le pose apice a tutti i livelli.
  • Anatomia funzionale: come lavorare con i 10 principali tessuti miofasciale.
  • Fondamenti del Vinyasa Flow Yoga.
  • Comprendere la curva energetica di una classe: sequenziamento delle onde.
  • Fasi di una lezione di yoga.
  • Elementi nel flow.
  • Stili di sequenziamento:  a tutto tondo e pose apice.
  • Anatomia funzionale applicata al sequenziamento per le pose apice.
  • Sequenze creative, modifiche, aggiustamenti manuali e utilizzo dei props.
  • Sequenza a mandala.
  • Kramas: uso dei livelli per le posture quando si insegnano classi di livello misto.
  • Bhakti Yoga, attraverso il canto vedico e il canto del kirtan con l’armonium.
  • Lezioni giornaliere di Vinyasa di livello 2 e workshop sulle asana.

Viaggia 10 giorni in India per scoprirne la spiritualità, la cultura e il cibo delizioso. Pratica lo yoga ogni giorno con un gruppo di appassionati di yoga che la pensano allo stesso modo. Sperimenterai la multiforme cultura dell’India e visiterai siti storici eccezionali con la guida di Ameriga e una guida locale.

Ulteriori informazioni sull’itinerario verranno inviate via email al lancio del viaggio 2024.

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7 giorni dedicati allo Yoga e al vivere consapevole, pieni di pratiche yoga, meditazioni, rituali, cerimonie e workshop giornalieri sullo sviluppo personale.

Ti immergerai nel mondo spirituale dello Yoga e acquisirai molti strumenti che potrai utilizzare quotidianamente per radicarti.

Ti metterai alla prova con esperienze come l’arrampicata su roccia e l’apnea. Conoscerai meglio te stesso attraverso l’astrologia, la meditazione e altri strumenti di sviluppo personale.

Come insegnante di yoga, imparerai:

  • A creare spazi per i tuoi gruppi
  • A mantenere uno spazio sacro per i cerchi di condivisione.
  • L’arte di ascoltare i tuoi studenti in modo olistico, dove tutto entra in gioco contemporaneamente: il linguaggio del corpo, l’intuizione, l’ambiente, e l’obiettivo non è scoprire i dettagli ma scoprire i sentimenti di chi parla.
  • Un’introduzione all’arte di porre domande potenti.
  • Riceverai molta ispirazione su come portare temi potenti nelle tue lezioni di yoga e condividerli.

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In questo modulo conoscerai Paul Grilley, il padre dello Yin Yoga, come è nata questa pratica e i suoi principi fondanti: anatomia funzionale, teoria cinese dei meridiani, sequenziare creativamente, uso di props e modifiche, pratica del sé -indagine e consapevolezza.

I principi anatomici insegnati in questo corso sono applicabili a ogni stile di yoga e conoscerli completerà anche il modo in cui insegni anche il Vinyasa Flow.

Oltre a conoscere le variazioni scheletriche e la loro applicazione nello Yin yoga, imparerai anche la teoria cinese dei meridiani e perché questa è rilevante per lo Yin yoga.

Argomenti trattati:

  • Fondamenti dello Yin Yoga
  • Storia e sviluppo dello Yin Yoga
  • Posizioni Yin Yoga: uso dei props, modifiche e assist
  • L’arte di sequenziare le lezioni di Yin Yoga
  • Yin-yoga funzionale
  • Abilità interocettive
  • Svadhyaya
  • Fare domande potenti
  • Anatomia
  • Variazioni scheletriche per anche, spalle, colonna vertebrale
  • Tessuto connettivo nello Yin yoga
  • L’importanza di uno stress adeguato
  • Medicina cinese
  • Introduzione alla teoria dei meridiani
  • Analisi delle posture
  • Yin in relazione alla teoria dei meridiani cinesi
  • MFR: integrare le tecniche di rilascio miofasciale nelle tue lezioni di Yin Yoga.

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Intraprendi un viaggio di 6 giorni alla scoperta di te stesso, durante il quale acquisirai strumenti straordinari per arricchire le tue relazioni.

Attraverso il life coaching imparerai a comprendere gli aspetti di te stesso che desiderano connessione e a comprendere i loro bisogni. Nei seminari di astrologia psicoevolutiva, approfondirai i meccanismi del tuo mondo emotivo, identificherai i tuoi “linguaggi dell’amore”, esplorerai gli archetipi che influenzano ogni relazione nella tua vita e scoprirai gli opposti che devi integrare per raggiungere l’equilibrio. Impegnarsi in esercizi pratici, inclusa la condivisione e l’inserimento nel diario, farà luce su come potresti sabotare le tue relazioni ripetendo inconsciamente modelli familiari appresi. Imparerai tecniche di comunicazione non violenta e di programmazione neurolinguistica per esprimere efficacemente i tuoi sentimenti, frustrazioni e bisogni. Lavorando sull’inconscio attraverso pratiche focalizzate sul corpo, puoi accedere a stati espansi di coscienza e rilasciare condizionamenti e atteggiamenti sabotanti di lunga data.

Ecco cosa puoi aspettarti da questo ritiro: 4 sessioni di Vinyasa Yoga, 3 sessioni di Breathwork, 4 sessioni di Astrologia, 4 sessioni di Transformative Life Coaching, Cerimonie e Rituali con erbe e molto altro!

Luogo: Angeli di Montefiore, Marche (Italia)

Data: dal 28 marzo al 2 aprile 2024

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Ora che hai le competenze per insegnare lezioni di yoga memorabili, è il momento di comunicarlo! In questo modulo scoprirai la tua nicchia di studenti target, come raggiungerli e come utilizzare i social media in modo efficace per prenotare le tue lezioni.

Argomenti trattati:

  • comprendere i tuoi punti di forza
  • individuare le aree di miglioramento
  • trova il tuo perché
  • trova la tua “nicchia”: gli studenti ideali con cui vuoi lavorare
  • capire come comunicare ai tuoi studenti ideali
  • sviluppare la tua strategia di comunicazione
    contenuto del sito web
  • social media
  • come riutilizzare i contenuti
  • creazione di un programma originale
  • Organizzazione e lancio di ritiri

In questo momento sogni di:

  • Approfondire la comprensione dei principi anatomici e tecnici delle correzioni manuali.
  • Sentirti più sicura mentre insegni Yoga e guidi i tuoi studenti durante le lezioni.
  • Creare sequenze originali e dinamiche per portare le tue lezioni a un livello superiore, e distinguerti dagli altri insegnanti.
  • Creare un ambiente trasformativo in cui gli studenti possano connettersi con il proprio corpo e la propria mente.
  • Riempire le tue lezioni di studenti appassionati, in modo da poter vivere insegnando Yoga.

Questo è esattamente ciò che troverai nella mia FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI YOGA DI 300 ORE: un corso completo che ti aiuta a padroneggiare i principi dell’insegnamento dello Yoga, a pianificare sequenze magiche, a creare temi originali e a creare uno spazio spirituale sicuro per te e i tuoi studenti.

Con questa formazione per insegnanti da 300 ore potrai:

  • Acquisire un’ampia conoscenza della filosofia dello Yoga, che ti consente di creare un’esperienza più ricca per i tuoi studenti.
  • Acquisire tutti gli strumenti necessari per assistere gli studenti durante le lezioni. Ti eserciterai a guidare i tuoi studenti individualmente e in sicurezza nelle pose attraverso l’uso del tocco e delle correzioni manuali.
  • Insegnare con sicurezza lezioni di livello misto. Alla fine della formazione saprai esattamente come supportare ogni studente individualmente in classe, indipendentemente dal suo livello di esperienza.
  • Entrare in contatto con te stesse, conoscerti meglio, e progredire con la tua pratica personale.
  • Scoprire come promuoverti, utilizzare i social media e attirare più studenti alle tue lezioni.
  • Diventare un insegnante di yoga richiesto e vivere di yoga.
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Testimonianze

Leggi cosa dicono le persone sui miei corsi di formazione per insegnanti, sui ritiri e sui corsi online!

ECCO COSA PUOI ASPETTARTI DA QUESTA FORMAZIONE PER INSEGNANTI:

  • Moduli approfonditi e avanzati che ti insegneranno concetti sia tecnici che pratici dello Yoga. Potrai padroneggiare sia la teoria che la pratica.
  • Uno spazio sicuro pieno di persone che la pensano allo stesso modo, dove puoi essere il tuo vero sé. Una comunità di persone che amano profondamente lo Yoga proprio come te.
  • Un’esperienza magica che ti trasformerà completamente, portandoti più consapevolezza, ispirazione e riflessioni.
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3 COSE CHE DEVI SAPERE SU QUESTA FORMAZIONE:

  1. Una volta effettuata l’iscrizione, la formazione potrà essere completata secondo i tuoi ritmi.
  2. La formazione copre i requisiti di Yoga Alliance e oltre. Diventerai un insegnante di yoga certificato 300 HR.
  3. Puoi scegliere di frequentare i singoli moduli se desideri semplicemente ampliare le tue conoscenze attorno ad argomenti specifici, e riceverai i crediti per ogni singolo modulo. Oppure puoi seguire l’intera formazione se il tuo obiettivo è ottenere la certificazione come insegnante di yoga di livello 2.

PERCHÉ QUESTA FORMAZIONE PER INSEGNANTI È UNICA NEL SUO GENERE:

  • Non imparerai solo il lato spirituale dello yoga, ma comprenderai anche un approccio più scientifico.
  • Imparerai come avviare la tua attività di Yoga e utilizzare il marketing e i social media per promuovere te stesso.
  • I laboratori didattici sono a numero chiuso; in questo modo sarai  monitorata da vicino nei tuoi progressi e supportata quando necessario.
  • Avrai il supporto di Ameriga durante tutto il corso; se hai dubbi sugli argomenti trattati nei moduli, puoi sempre contattarla.

Programma corso

Questa formazione copre oltre i requisiti di Yoga Alliance:

  • Techniques, Training and Practice
  • Pranayama, asanas and kriyas
  • Teaching Methodology
  • Sequencing
  • Use of Cues and Verbal instructions
  • Anatomy & Physiology
  • Yoga Philosophy/Ethics/Lifestyle
  • Business Set Up

La formazione copre i seguenti argomenti:

Ameriga Giannone

Ameriga è un’insegnante di yoga a tutto tondo, spesso descritta come “non convenzionale”. Il suo approccio allo Yoga è profondamente trasformativo e innovativo, è capace di portare gli studenti al livello successivo di pratica, suscitando profonde riflessioni sulla propria vita.

Ha studiato con alcuni degli insegnanti più stimolanti e ha accumulato oltre 2000 ore di formazione formale, oltre a un Master in Studi sullo Yoga (Università di Venezia).

Le sue certificazioni includono: ERYT500, Master Yoga Studies, Master NLP, Life Coach e una laurea accreditata in Transformative Coaching. Ha studiato inoltre Programmazione Neurolinguistica, Terapia Mente Corpo, Astrologia, Sciamanesimo.

Gli insegnanti che hanno influenzato la sua pratica sono Shiva Rea, Meghan Currie, Vinay Kumar Gregor Maehle e Monica Gauci.

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Come questa formazione per insegnanti rivoluzionerà il modo in cui insegni lo Yoga:

  • Sarai in grado di creare uno spazio sacro per i tuoi studenti durante le lezioni e i ritiri.
  • Passerai dal dimostrare l’intera sequenza a saper istruire verbalmente.
  • Guiderai i tuoi studenti a esplorare le posture e a connettersi con i loro corpi attraverso il tocco e le correzioni manuali.
  • Darai vita a sequenze più creative che aiuteranno te e i tuoi studenti a sperimentare lo Yoga in una dimensione più profonda.

Questa FORMAZIONE PER INSEGNANTI DA 300 HR è adatta per:

  • Insegnanti di yoga che desiderano padroneggiare nuove conoscenze, e desiderino completare la certificazione Yoga Alliance.
  • Insegnanti di yoga interessati ad argomenti specifici trattati all’interno dei moduli, come anatomia, sequenziamento, correzioni manuali, storia e filosofia dello Yoga e molto altro. Questi moduli possono essere presi individualmente.
  • Praticanti che non vogliono insegnare, ma sono molto appassionati di Yoga. Vuoi acquisire una comprensione completa di questa filosofia, dello stile di vita e dell’anatomia per apportare maggiore profondità alla tua pratica quotidiana.
  • Stai cercando una formazione per insegnanti che copra i requisiti di Yoga Alliance e vada ben oltre.
  • Vuoi diventare un insegnante di yoga a tempo pieno e vuoi imparare ad attirare regolarmente gli studenti nelle tue lezioni

Puoi seguire moduli individuali su argomenti che desideri approfondire, o l’intero corso YTT di 300 ore.

Per saperne di più sui contenuti e su come vengono offerti i singoli moduli si prega di consultare le pagine dei moduli.

Puoi impiegare fino a 3 anni per completare questo corso, scegliendo sia moduli online che ritiri residenziali in Sicilia.

Fare clic sulle schede “online” e “di persona” in “300 ore”.

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