TANTRA NON-DUALE A UBUD (BALI)
RITIRO E TEACHER TRAINING
DI TANTRA NON-DUALE A UBUD (BALI)
Radicati nella presenza e Immergiti nella Natura tropicale
24 – 31 GENNAIO 2026
🌺 Benvenuta in un ritiro che è molto più di un viaggio.
Ti invitiamo a Bali, nella vibrante Ubud, dove la giungla respira intorno a te, i templi sussurrano antiche preghiere, e ogni giorno si apre come un rituale.
Questo ritiro di Yoga e Tantra non-duale è un invito profondo: a ritrovare il contatto con il sacro nella vita quotidiana e a riconciliarti con il corpo – il tuo tempio vivente da onorare.
Questo viaggio è un’esperienza trasformativa, pensata per chi sente il richiamo a vivere con più presenza, amore e verità. Insieme costruiremo una pratica quotidiana (sādhana) che potrai portare con te, anche dopo il ritiro – come guida, radice e nutrimento.
Questo ritiro è anche una formazione yoga, dedicata a chi desidera praticare e insegnare dallo spazio autentico della Coscienza tantrica: un luogo interiore dove nulla è escluso, e tutto è sacro.
Vivrai ogni giornata immersa nella natura lussureggiante di Bali, in un centro ritiri ispirato alla tradizione, in ascolto di una cultura che celebra ancora la vita come offerta. Ogni gesto, ogni respiro, ogni momento…sarà parte del tuo rituale.
Per chi è questo ritiro:
Questo ritiro è per donne e uomini che sentono una chiamata profonda. Non serve essere esperti di yoga o di Tantra: serve il desiderio sincero di incontrare se stessi con verità.
È per te se:
🪷 Cerchi un tempo sacro per te, lontano dai ritmi frenetici, dove ritrovare presenza e ascolto.
🪷 Vuoi riconciliarti con il tuo corpo, liberarti da giudizi e imparare ad abitarlo come un tempio.
🪷 Senti il richiamo del sacro nel quotidiano, e desideri trasformare la tua vita in una pratica viva.
🪷 Vuoi costruire una sādhanā personale, una pratica quotidiana che ti nutra, ti centri e ti accompagni.
🪷 Sei in un momento di transizione o cambiamento, e hai bisogno di chiarezza, visione, radicamento.
🪷 Sogni di insegnare o approfondire il tuo cammino yoga da uno spazio più autentico e non-duale, oltre le forme.
🪷 Ami la natura, i rituali, il silenzio, la bellezza, e desideri vivere per qualche giorno in una dimensione ispirata.
Cosa vivrai:
Ogni giorno esplorerai la tradizione del Tantra non-duale attraverso:
Lezioni di filosofia tantrica che ispirano e chiariscono.
Satsang profondi per risvegliare intuizioni e verità interiori.
Sādhanā quotidiane per entrare in contatto con il tuo Sé più autentico.
Studio di testi sacri tantrici come il Vijñāna Bhairava e il Pratyabhijñā Hrdayam.
Pratiche somatiche, mantra chanting, meditazione, asana consapevoli.
Ogni classe sarà un ponte tra la saggezza antica e la tua vita moderna.
Oltre a questo parteciperai anche a:
- Kirtan & movimento spontaneo,
- Cerimonia di purificazione in un tempio balinese,
- Cerimonia del fuoco con un prete balinese.
- Workshop pratico di erboristeria balinese.
Il programma
potrebbero esserci delle variazioni
(per integrare pratica, studio e tempo per sé in uno dei luoghi più magici al mondo)
7.30-8.30 Tea e Tisane
8:30 – 10:30. Bhakti Prema Vinyasa Flow – Masterclass quotidiana
10:30 – 11:30 Colazione
11:30 – 13:00 Lezione teorica o studio testi
13.00 Pranzo
13:00 – 17:30 Tempo libero (esplora Ubud, ricevi trattamenti, riposa)
17:30 – 19:30 Teoria / Pratica somatica / Cerchio/ Attività Balinese
20.00 Cena condivisa
Temi principali del corso:
- Storia e filosofia del Tantra non-duale del Kashmir.
- Darśana tantrica: la visione non -duale per vedere il mondo e il Sé.
- Introduzione ai testi: Vijñāna Bhairava Tantra e Pratyabhijñā Hrdayam.
- Shiva/Shakti: polarità e unione nella vita e nella pratica.
- Madhya e Samāveśa, la liberazione secondo il Tantra.
- I 3 upaya (strumenti di liberazione): Śāmbhavopāya, Śāktopāya, Āṇavopāya.
- Meditazione tantrica per coltivare consapevolezza incarnata.
- Il corpo energetico e la sua attivazione sottile.
- Deity Yoga: accedere alle qualità divine dentro di te.
- La scienza dei mantra: vibrazione, intenzione, trasformazione.
- Vivere in rituale: sacralizzare il quotidiano e onorare il corpo come tempio.
- Stile di vita yogico: come vivere il Tantra nel mondo moderno.
Lascia che Ubud ti accolga
Ubud è molto più di una meta spirituale: è un cuore pulsante di arte, natura e tradizione. Se ami lo yoga, troverai ovunque angoli che respirano bellezza e presenza – ma nel tempo libero, puoi immergerti nella cultura balinese con piccoli gesti autentici. Se lo vorrai, potrai rilassarti a bordo piscina o con un massaggio. Se preferirai essere più attiva, sarà possibile esplorare le risaie che circondano la città, passeggiare per il mercato tradizionale in centro, o visitare i templi.
La location:
✨ Il ritiro si terrà ad Azadi Retreats, un centro immerso nella natura incontaminata della giungla balinese, nella tranquilla periferia di Ubud. Circondato da risaie, palme e suoni della foresta, Azadi è un luogo pensato per favorire il silenzio, la connessione profonda e il ritorno all’essenziale. Qui, lontano dal caos, potrai rigenerarti in un ambiente intimo e autentico, dove ogni dettaglio è pensato per sostenere il benessere e la presenza.
FORMAZIONE YOGA ALLIANCE 50 ORE
Cosa imparerai come insegnante – e perché farlo
Questo ritiro è anche una formazione esperienziale per chi insegna, e sente il richiamo a vivere lo yoga e il tantra da uno spazio più autentico e trasformativo.
🌿 Non imparerai solo sequenze e tecniche.
Imparerai a trasmettere lo yoga come percorso vivo di risveglio, radicato nella Coscienza, nel corpo e nel cuore.
Cosa imparerai concretamente:
- Come integrare il Tantra non-duale nella tua pratica e nel tuo modo di insegnare (non come filosofia “in più”, ma come fondamento del tuo approccio).
- Capirai la differenza tra questa darśana e la filosofia di Patanjali, e quali siano i limiti di quest’ultima superati dal pensiero tantrico.
- Fondamenti di somatica: come accompagnare le persone verso l’ascolto, il radicamento e il risveglio del corpo come tempio.
- Come guidare pratiche rituali, meditazioni e sādhana quotidiane, che sostengano trasformazione reale, non solo fisica.
- Come creare spazi sicuri e sacri, basati sulla presenza, la sensibilità e il rispetto profondo.
- Come restare centrata/o mentre insegni, coltivando la tua pratica personale come fonte inesauribile di ispirazione e integrità.
- Come comunicare e condividere da uno spazio autentico, non performativo, ma radicato nell’essere.
💗 Questa formazione non è un titolo in più. È una trasformazione nel modo in cui vivi, pratichi e offri. È per chi vuole condividere lo yoga non come forma, ma come presenza. Non come prestazione, ma come percorso.
Inizia il tuo viaggio, prenota ora
DOMANDE FREQUENTI
Il prezzo include il soggiorno, il corso di yoga, le cerimonie del fuoco e di purificazione, un workshop di erboristeria balinese, e 3 pasti al giorno. Le spese non incluse sono il volo per Bali, il trasporto da/per l’aeroporto, e le tue spese personali.
Puoi scegliere l’aeroporto più vicino a te. Ameriga creerà una chat su whatsapp e un file in modo tale che tu possa vedere da dove partono gli altri partecipanti e viaggiare insieme se vuoi. L’aeroporto di arrivo è Denpasar (Bali).
Per prenotare il tuo posto basta un acconto di 300 euro. Queste sono le date entro cui pagare le rate successive:
15 settembre: 500 euro
15 ottobre: 500 euro
15 novembre : rata finale in base alla stanza scelta.
Assolutamente si! Tutte le lezioni saranno accessibili anche a chi non ha mai studiato la filosofia dello yoga. Gli insegnanti di yoga registrati con Yoga Alliance potranno registrare 50 crediti formativi (CEUs).
Se vuoi completare le 200 ore con Ameriga per favore manda una mail a om@ameriga.it perchè stiamo raccogliendo adesioni in questo momento per il suo teacher training base dell durata di circa 6 mesi.
Ascolta le esperienze di chi ha partecipato ai retreats
