(40 CEUs) Corso online
“Intelligenza somatica” è il nostro modulo di formazione virtuale autodidatta incentrato sull’anatomia funzionale applicata alle asana, sull’arte di istruire le classi di Vinyasa e sulla somatica.
(40 CEUs) Corso online
“Intelligenza somatica” è il nostro modulo di formazione virtuale autodidatta incentrato sull’anatomia funzionale applicata alle asana, sull’arte di istruire le classi di Vinyasa e sulla somatica.
Questo corso è pensato per insegnanti di yoga e praticanti appassionati che si chiedono come migliorare la loro pratica sul tappetino (e quella dei loro studenti) attraverso una solida comprensione dell’anatomia. In questo corso capirai quali peculiarità scheletriche possono influenzare il modo in cui eseguiamo le asana, e se ci sono davvero delle “posture impossibili” o si tratta piuttosto di lavorare su specifiche aree target.
In modo semplice e diretto, una volta poste le basi dell’anatomia funzionale attraverso lo studio dell’apparato locomotore, il corso esplora vari aspetti legati alle neuroscienze applicate allo yoga.
Per gli insegnanti di yoga, i laboratori didattici di questo corso sono incentrati sull’arte dell’insegnamento del vinyasa, e quindi sulla guida degli studenti in una pratica che sia funzionale e non estetica.
Contenuti del corso
Comprendendo i tessuti muscolari coinvolti in ogni postura diventerà intuitivo sapere quali azioni chiave sono necessarie per approfondire le posizioni (o, al contrario, per sentire di meno), come cambiarle se necessario, e come progredire.
Con le conoscenze acquisite in questo corso non avrai più il problema del “cosa dire” ai tuoi studenti, poiché potrai guidarli nell’esplorazione di ogni postura in profondità dall’interno.
Cosa otterrai con il corso:
Se sei già un insegnante di yoga registrato (RYT), avrai diritto a 40 ore di formazione continua con Yoga Alliance al termine del corso.
Questo corso online fa parte del programma di formazione per insegnanti di 300 ore di Prema Vinyasa Yoga. Ogni modulo può essere completato in modo indipendente come corso CEU con Yoga Alliance, o insieme ad altri per completare la certificazione di 300 ore.
Attraverso questo modulo di formazione online approfondirai le tue conoscenze di è anatomia funzionale applicata alla asana, quali sono i fondamenti sull’arte di insegnare il Vinyasa, e basi di somatica. Comprenderai la biomeccanica delle asana e come accedere a un’esperienza somatica attraverso la pratica posturale. In questo modulo imparerai anche a guidare i tuoi studenti in esperienze somatiche attraverso la tua guida verbale.
La maggior parte delle persone si avvicina allo yoga completamente inconsapevole di quanto profondamente siano “disembodied”, ovvero dissociate dal proprio corpo.
“L’incarnazione” è la capacità di uscire dalla prigione della mente pensante, e invece di vivere il momento presente attraverso le sensazioni del corpo.
Le nostre società ci hanno insegnato a intorpidirci dalla consapevolezza corporea e a prendere residenza permanente al di fuori del corpo, nel limitato regno della nostra mente. Per questo motivo, analizziamo costantemente le informazioni e, quando ci accade qualcosa, andiamo direttamente alla mente per dargli un senso, di solito avendo poca consapevolezza di come si sente il corpo. La pratica dello yoga ci riporta al momento presente lavorando con “l’embodiment”.
Ameriga ti insegnerà i principi della somatica e come andare oltre la scissione corpo-mente per riconnetterti con ogni momento così come viene vissuto dal corpo.
LA TUA INSEGNANTE
Ameriga è spesso descritta come un’insegnante di yoga “non convenzionale”. Ha studiato con alcuni dei migliori insegnanti del mondo e trascorre regolarmente del tempo in India.
Oltre ad essere un E-RYT500 (la migliore designazione per insegnanti di Yoga Alliance) e ad essersi allenato per oltre 2000 ore, Ameriga ha anche un Master in Studi Yoga, è un Master NLP Practitioner, un Life Coach certificato e un terapista mente-corpo in formazione.
Iva Inclusa
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